कोरोना से जंग जीत चुके हैं तो भी रहें सावधान, अपनाएं ये तरीके

कोरोना से जंग जीत चुके हैं तो भी रहें सावधान, अपनाएं ये तरीके

कोरोना वायरस के मामले थमने का नाम नहीं ले रहे हैं। कोविड 19 ने सारी बीमारियों को दरकिनार कर दिया है। कोविड से जंग लड़ने वाले मरीज खुशनसीब हैं, जो इस बीमारी से बाहर आ चुके हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कोविड-19 का कहर जिन लोगों पर गिर चुका है, उनकों बाद में भी सतर्क रहने की जरूरत है।

कोरोना के फैलने को लेकर अब तक कई अध्ययन किए जा चुके हैं। हाल ही में एक अध्ययन में ये दावा किया गया है कि कोरोना से उबर चुके मरीजों में इसके लक्षण दोबारा विकसित हो सकते हैं। यही वजह है कि डॉक्टर्स कोरोना के पेशेंट को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दे रहे हैं।

आप बेशक कोरोना से जंग लड़कर तंदुरुस्त हो चुके हैं, लेकिन फिर भी आपको अपना बचाव करने की जरूरत है। हम आपको बताते हैं कि कैसे आप इस बीमारी से निजात पाने के बाद भी सावधानी बरत सकते हैं, ताकि दोबारा इस बीमारी की चपेट में नहीं आ सकें।

जो लोग लंबे क्वारंटाइन के बाद घर वापसी कर रहे हैं, उन्हें चाहिए कि वो घर या तो एम्बुलेंस से जाएं या फिर अपनी गाड़ी को सेनिटाइज करके ही अस्पताल से घर जाएं।
घर जाने के बाद भी अपनी गाड़ी को सेनिटाइज करें।
घर जाते ही पहले नहाएं फिर कुछ खाएं पीएं।
घर में आपके बच्चे हैं तो उनसे दूरी बनाएं। बच्चों का इम्यून कमजोर होता है, उनके जल्दी प्रभावित होने का डर है।
कपड़ों में 0.5 फीसदी ब्लीचिंग पाउडर डालकर तेज गर्म पानी से धोएं।
मोबाइल, लेपटॉप, चश्मा और घड़ी को भी सेनिटाइजर से साफ करें, फिर इस्तेमाल करें।
घर में जाकर भी अकेले रहने की कोशिश करें, लोगों के संपर्क में आने से बचें।
खाना डिस्पोजल बर्तन में ही खाएं, ताकि बर्तन दोबारा इस्तेमाल नहीं हो।
हमेशा मास्क पहनने की आदत डालें।
पहने हुए कपड़े अलग रखें और अपनी खान-पान की आदतों का ध्यान रखें। 


रोज शराब का सेवन करने से बढ़ता का कैंसर का खतरा

रोज शराब का सेवन करने से बढ़ता का कैंसर का खतरा

शराब पीना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। लेकिन यह बहुत ही कम लोग जानते होंगे की इससे कैंसर का भी खतरा बढ़ जाता है। ज्यादा शराब पीने से त्वचा कैंसर के होने का खतरा बना रहता है। शराब पीने के और भी कई नुकशान है। जिससे दिन पर दिन इंसान अपनी जिंदगी खत्म कर रहा है। 

शराब पीने से बढ़ता है कैंसर का खतरा:

‘ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी’ ने हाल ही में एक रिसर्च किया था। जिसमे में पाया गया है कि रोजाना दस ग्राम ज्यादा शराब लेने से बेसल सेल कार्सिनोमा (बीसीसी) का खतरा 7 फीसदी और स्किन स्केव्मस सेल कार्सिनोमा (सीएससीसी) का खतरा 11 फीसदी बढ़ जाता है। ये नॉन-मेलनोमा त्वचा कैंसर के दो सामान्य प्रकार हैं।

क्या है इसके लक्षण:

मेलानोमा सबसे घातक होता है। इस कैंसर में गले में सूजन या खुजली महसूस कर सकते हैं, यह शरीर पर कहीं भी हो सकता है। इसमें घाव जल्दी जल्दी बढ़ने लगते हैं। घाव के भी कई रंग हो सकते हैं जैसे काला या गुलाबी। सही समय पर इसका उपचार करना बहुत जरुरी होता है वरना धीरे धीरे ये गंभीर रूप ले लेता है।


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