जानिए यूरिन करते समय जलन-दर्द के कारण, व बचाव

जानिए यूरिन करते समय जलन-दर्द के कारण, व बचाव

यूरिन पास करते समय जलन होना या पेट के निचले हिस्से में दर्द होने जैसी समस्याएं बहुत आम हैं। क्योंकि ये समस्याएं हमारी दैनिक क्रियाओं से प्रेरित होती हैं। यानी अगर कोई व्यक्ति यूरिन का अहसास होने की स्थिति में भी घंटों उसे कंट्रोल करे और तब यूरिन पास करने जाए तो इस स्थिति में उसे आमतौर पर तीन समस्याओं का सामना करना पड़ता है...



-बहुत देर तक पेशाब रोककर रखने से सबसे पहली दिक्कत तो यह होती है कि यूरिन पास करने के बाद भी ऐसा लगता रहता है, जैसे अभी और यूरिन आ रहा है। यह स्थिति मानसिक रूप से बहुत अधिक उलझानेवाली होती है।

-बहुत देर तक यूरिन ना जाने के बाद दूसरी समस्या होती है जलन होने की। इस दौरान महिलाओं और पुरुषों को यूरिनरी ग्लैंड और यूरेथ्रा (यूरिन को शरीर से बाहर फेंकनेवाली ड्यूब) में तेज जलन का अहसास होता है, जो बहुत असहज करनेवाली स्थिति होती है।

पेशाब करते समय जलन की समस्या को दूर करने के लिए पिएं मौसमी फलों का जूस

-देर तक यूरिन कंट्रोल करने पर तीसरी समस्या होती है पेट के निचले हिस्से में दर्द होने की। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर को जिस अतिरिक्त पानी की जरूरत नहीं होती है, मसल्स को उस पानी को रोककर रखने में बहुत अधिक मेहनत करनी होती है। इससे पेट के निचले हिस्से की मसल्स पर दबाव पड़ता है और दर्द होने लगता है।

पेशाब में जलन होने के अन्य कारण
-जो लोग शरीर की जरूरत के हिसाब से पानी नहीं पीते हैं, उन्हें भी पेशाब में जलन होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसलिए हर व्यक्ति को हर रोज कम से कम 8 बड़े गिलास या तीन लीटर पानी जरूर पीना चाहिए।

- खाने में मिर्च, मसाले और तैलीय पदार्थों का अधिक उपयोग करनेवाले लोगों को भी बार-बार यूरिन आने की समस्या होती है। साथ ही इस दौरान यूरिन में जलन भी होती है।

-यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यानी यूटीआई भी पेशाब करते समय जलन का कारण हो सकता है। पथरी होने पर या किडनी स्टोन होने पर भी यूरिन में जलन की दिक्कत हो सकती है।

-जिन लोगों को लंबे समय से लिवर से जुड़ी समस्या या कोई रोग बना हुआ हो, उन्हें भी यूरिन पास करते समय तेज जलन की परेशानी का सामना करना पड़ता है।

पेशाब में जलन की समस्या को दूर करता है नारियल पानी का सेवन


पेशाब की जलन को रोकने के घरेलू उपाय
-यूरिन में जलन की समस्या से बचने के लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें। नींबू पानी और पुदीना अर्क का उपयोग करें। इससे इंफेक्शन को बढ़ने से रोकने में मदद मिलेगी।

- मौसम के अनुसार फलों का जूस पिएं, साथ ही हरी सब्जियों का सेवन करें। ये आपके शरीर में पौषक तत्वों की कमी को पूरा करेंगे और पानी का स्तर भी बनाए रखेंगे।

-यूरिन से जुड़ी समस्या होने पर नियमित रूप से नारियल पानी का सेवन करें। नारियल पानी विटमिन्स और मिनरल्स प्राप्त करने का प्राकृतिक तरीका है। साथ ही यह शरीर को हाइड्रेट रखने का कार्य भी करता है। नियमित रूप से नारियल पानी का सेवन करनेवाले लोगों को पेशाब में जलन जैसी समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है।

आराम ना मिलने पर क्या करें?
-यदि इन घरेलू नुस्खों से आपको आराम ना मिले तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। क्योंकि यदि यूरिन में जलन और दर्द की समस्या पानी की कमी या देर तक यूरिन होल्ड करने के कारण होती है तो इन तरल पदार्थों के सेवन और समय पर यूरिन करने से ठीक हो जाती है।

- यदि किसी इंफेक्शन या अन्य वजह से यूरिन में जलन की समस्या हो रही होती है तो वह दवाओं के माध्यम से ही ठीक हो पाएगी। इसके लिए आप डॉक्टर से परामर्श करें।