जोड़ों के दर्द में फायदेमंद है कटहल का सेवन

जोड़ों के दर्द में फायदेमंद है कटहल का सेवन

आमतौर पर कटहल का इस्तेमाल एक सब्जी के तौर पर किया जाता है। ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। कटहल में भरपूर मात्रा में कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते है जो हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचाने का काम करते है। कटहल में भरपूर मात्रा में विटामिन, कैल्शियम, पोटैशियम और आयरन मौजूद होता है।

कटहल के सेवन के फायदे:

कटहल में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और मैंग्निशियम मौजूद होते है। इसका सेवन से पेट के लिए भी कटहल का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। इसे सेवन से हमारी पाचनक्रिया हमेशा स्वस्थ रहती है।

कटहल में कैलोरी की बहुत कम मात्रा मौजूद होती है। साथ ही दिल के मरीजों के लिए भी कटहल का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.ये दिल से जुडी सभी बीमारियों से हमारा बचाव करता है।

उम्र के बढ़ने पर जोड़ों और घुटनों के दर्द की समस्या आम होती है। अगर आप नियमित रूप से कटहल का सेवन करते है तो इस समस्या से छुटकारा पा सकते है। 


लड़कियों के वैजाइना के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक हैं ये चीजें

लड़कियों के वैजाइना के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक हैं ये चीजें

महिलाएं अपने प्राइवेट पार्ट्स को लेकर हमेशा सजग रहती है। और रहे भी क्यों नहीं प्राइवेट पार्ट शरीर का सबसे नाजुक हिस्सा होता है। ऐसे में आपके द्वारा की गई एक छोटी-सी गलती भी उसे नुकसान पहुंचा सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसी ही हानिकारक चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका इस्तेमाल वैजाइना के लिए घातक हो सकता है। 

वैजाइना के लिए ना करें इन चीजों का इस्तेमाल:

अगर आप भी सफेद प्यूबिक हेयर के लिए डाई का यूज करती हैं तो सतर्क हो जाएं क्योंकि इससे इंफेक्शन फैल सकता है। जी हां, डाई में मौजूद कैमिकल्स, वैजाइना इंफेक्शन, जलन और खुजली का कारण बन सकते हैं।

साबुन में केमिकल होता है इसलिए उसे अपने वैजाइना के अंदर ना आस-पास इस्तेमाल ना करें। इससे वैजाइनल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही इससे वैजाइना में जलन और खुजली की समस्या भी हो सकती है।


वैसलीन ल्यूब्रिकेशन के लिए एक बहुत आसान तरीका होता है लेकिन साथ ही ये वैजाइना के लिए हानिकारक भी होता है। इसकी वजह से वैजाइना में इंफेक्शन होने का खतरा होता है।

डाउच एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें पानी और सिरका को मिलाकर वैजाइना को साफ किया जाता है। मगर ये वैजाइना में पाए जाने वाला नेचुरल बैक्टीरिया को कम कर देता है।


नीचे की ओर हेयर रिमूवल क्रीम लगाने से उस एरिया पर घाव आदि हो सकता है और साथ ही संक्रमण का खतरा भी हो सकता है। आप चाहें तो वैजाइना को शेव या वैक्‍स कर सकती हैं।

कुछ महिलाएं प्राइवेट पार्ट का कालापन दूर करने के लिए ब्लीच का यूज करती हैं लेकिन करना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। इसमें मौजूद कैमिरल्स इंफेक्शन, जलन और रैशज की समस्या पैदा कर सकते हैं।


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